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火腿肠炒荷兰豆怎么做?

时间2019-11-05 17:51:32 阅读数 编辑:烛光里的愿 来源:交流心得

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆中不但含有大量的水分,吃起来给人一种清爽的口感,同时,含有很少的脂肪,还含有人体必需的氨基酸。这道菜营养清爽,非常适合夏日便当哦。工具/材料火腿肠荷兰豆热油, ...

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆中不但含有大量的水分,吃起来给人一种清爽的口感,同时,含有很少的脂肪,还含有人体必需的氨基酸。这道菜营养清爽,非常适合夏日便当哦。

工具/材料

火腿肠

荷兰豆

热油,倒入火腿肠翻炒。

然后放入荷兰豆,继续翻炒。

根据自己的口味放入适量耗油、鸡精、盐调味。

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